18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 116,06g | Karb: 296,18g.
Kahvaltı: Челны Холод Мороженое Детское Лакомство, Шармэль Зефир Яблочный, Легкий Крем, Мёд, Гренки Домашние, Джанкойское Молоко Творог 9%, Банан. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|