18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 94,27g | Prot: 91,13g | Karb: 108,00g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Philadelphia Philadelphia Original, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Akşam Yemeği: Авистрон Икра Трески Пробойная, Свинина, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|