18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 63,69g | Karb: 64,71g.
Kahvaltı: Окей Салат Рыбный, Инжир, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Шпинат, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Морковный Торт, Абрикосы, Окей Салат Рыбный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|