18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 95,51g | Prot: 127,14g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бульон Куриный, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, KDV Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Глазовская Птица Печень Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыродел Сыр Сметанковый, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|