18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 88,59g | Prot: 71,79g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: U Bio Cookies, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Brioche Pasquier Macarons , Aldi Comté, Ikea Boulette Poulet, Chef To Go Select Salade, Auchan Baguette de Pain Classique, Monoprix Jambon Cru. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|