16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 84,19g | Karb: 109,98g.
Öğle Yemeği: Yellowfit Chicken Mayo Hotdog & Potato Wedges. Akşam Yemeği: Yellowfit Thai Green Curry Chicken with Tom Yum Fried Rice + Spicy Thai Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Opak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|