18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 67,91g | Karb: 113,62g.
Kahvaltı: Gerblé Goûter Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 5%, Picard Galette de Pomme de Terre, Laitue. Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir 9%, Président Emmental Cœur de Meule, Yoplait Petit Yoplait, Tomates Cerises, Gerblé Goûter Pépites de Chocolat, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Laitue. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|