18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 51,44g | Karb: 88,11g.
Kahvaltı: METRO Chef Хамон Курадо, Шакшука, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Тетя Соня Суп Гороховый с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|