mnel0609 Günlüğü, 18 Ağu 22

🐤✨ ça ralentit mais on lâche rien de plus à côté j'ai commencé la muscu ! ( vous avez raison pour les fans de muscu c'est vraiment un sport , je trouve satisfesant) Je kiff porté des poids ! ( Bien sûr je suis encadré par mon père ! Mon coach !)

Petite victoire en plus d'on je vous n'en avait pas parlé c'est que je dois refaire ma garde robe !
Alors pas tout, dieux merci Septembre arrive et avec lui les pulls , ce qui fait que avoir des pulls plus larges me dérange pas spécialement mais c'est plus concernant mes jeans... je nage dedans !
😭 et j'ai perdu totalement mais repère en magazin car forcément ça à changer !
donc zouuuh acheté un jeans convenable pour cette rentrée 2022 !

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.    Geriye kalan: 14,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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897 kcal

Yağ: 36,74g | Prot: 40,24g | Karb: 103,96g.   Kahvaltı: Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Cerneaux de Noix, Lidl Cranberries, Beurre de Cacahuètes, Marque Repère Miel à Tartiner, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Agneau, Bouillon de Poulet, Nouilles Chinoises. Akşam Yemeği: Activia Saveur Vanille, Tomates, Laitue. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...