17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 67,09g | Karb: 83,23g.
Öğle Yemeği: Pingo Doce Batata Frita Palha, Repolho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Pingo Doce Ovo M, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|