18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 118,16g | Karb: 255,15g.
Kahvaltı: Блины на воде, Кировский Молоко 3,2%, Варенье из смородины, Варенье земляничное, Оладьи из кабачка и филе, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Кировский Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Кировский Молоко 3,2%, Горчица, Куриный холодец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|