17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 109,39g | Prot: 41,81g | Karb: 274,65g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Lasagne with Walnuts. Öğle Yemeği: Blueberries, Archer Farms Farro, Spinach, Capers, Follow Your Heart Feta, Olive Oil, Hu Dark Chocolate Gems, Popchips Barbeque Potato Chips. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|