18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 55,34g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Öğle Yemeği: Cabbage Soup, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Clementines, Avocados, Silver Hills Mack's Flax. Akşam Yemeği: Dried Fig, Havarti Cheese, Mixed Salad Greens, Egg, Broccoli, Carrots. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|