18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 100,15g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Финский, Батон, Слобода Майонез, Яичница. Öğle Yemeği: Нектарины, Тыквенный крем-суп, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Арбуз, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Густияр Сгущёнка Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из домашнего творога. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|