17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 50,31g | Karb: 91,45g.
Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Feijoada L+. Akşam Yemeği: Hemmer Mostarda Escura, Congelados da Sônia Croquete na Crosta de Linhaça. Aperatifler/Diğer: Brownie do Luiz Brownie, Aviação Manteiga com Sal, Ciabatta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|