18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 35,11g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Bananas. Öğle Yemeği: Guacamole, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Rosa's Cafe Cheese Enchilada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|