|
Abends
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 140,67g | Karb: 32,20g.
Akşam Yemeği: Rama Margarine, Milbona High Protein Himbeere, Alnatura Flohsamen, Lidl Mozzarella Light, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Knoblauch, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln, Lidl Putenministeaks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|