|
👏🏻😍👏🏻
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 67,94g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Bellarom Family Cappuccino Caramello, Alpenpower Bio Whey Protein Heidelbeere, Energybody Mega Protein Vanille, Energybody Fitness Bar Kokos, Best Body Low Carb Vital Drink. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. Akşam Yemeği: Teekanne Salbeitee, Vom Land Blütenhonig, Coca-Cola Mezzo Mix, Bratkartoffeln, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. Aperatifler/Diğer: GutBio Apfelschorle, Trüb, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|