19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 51,46g | Karb: 164,30g.
Öğle Yemeği: 피코크 두툼한 등심 돈까스, BHC 분모자 로제떡볶이, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 롯데 빈츠, 오리온 포도알맹이. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, Richy 오트밀 미니바이트, 매일두유 식물성단백질. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|