18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 80,20g | Karb: 194,49g.
Kahvaltı: Kim Mini Coxinha de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Monin Xarope de Maçã Verde . Akşam Yemeği: H2OH! Limoneto, Ovo, Queijo Minas, Pullman Pão Integral Artesano, Pullman Pão Integral Artesano. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, H2OH! Limoneto. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jullyrodrigues03 Kilo Geçmişi
|