19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 81,80g | Karb: 362,69g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Öğle Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Нектарин, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Prisma Яблоко Нового Урожая. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|