19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 58,58g | Karb: 68,33g.
Kahvaltı: Сметана , Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Сосиски Сливочные, Карусель Картофель Жареный из Отварного. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|