19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 86,26g | Karb: 32,71g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|