19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 113,44g | Karb: 71,14g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Öğle Yemeği: Ikea Форель Запечённая , Цезарь Пицца. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|