19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 5,78g | Prot: 40,57g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Творог 5%, Малина, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|