19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 59,20g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Gerblé Goûter Pépites de Chocolat, Lipton Thé Citron. Öğle Yemeği: Primevère Tartine Doux, Tomates Cerises, Carrefour Chiffonnade de Jambon Sec, Franprix Mozzarella Bio, Pain Complet. Akşam Yemeği: Laitue, Tomates Cerises, Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Picard Galette de Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|