|
體重46.1
體脂30.4％
內臟脂肪4
骨骼筋率27..0
基礎代謝1062
bmi21.0
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 81,25g | Karb: 183,95g.
Kahvaltı: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Öğle Yemeği: 燙青菜, 八方雲集 蒲瓜水餃, 八方雲集 酸辣湯, 八方雲集 韭菜水餃. Akşam Yemeği: 豆干, 炒莧菜, 炒絲瓜, 毛豆, 雞胸肉. Aperatifler/Diğer: 果凍（所有口味）, 好聖地 椰子汁. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|