19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 135,59g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Свеклы, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. Aperatifler/Diğer: Good Food Karamel, Herbalife Восстановление Силы, Mother Масло Топленное Гхи, Наша Ряба Крылья Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|