19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 38,00g | Karb: 143,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Рогачев Сметана 12%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Маг Хлеб с Семечками, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|