19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 30,03g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад, Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Кофе с Молоком без Сахара. Aperatifler/Diğer: Сырный Суп с Курицей, Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Местное Известное Варенье Малиновое , Смешанные Орехи, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|