19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 69,56g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Крафтяр Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Люля-Кебаб. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|