19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 107,95g | Prot: 73,68g | Karb: 336,62g.
Kahvaltı: Просто Форель Слабосоленая, Яйцо, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Перекресток Персик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кремлина Инжир в Шоколаде, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|