19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 71,49g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Яйцо, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Коломенское Печенье Классическое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|