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in mia discolpa ho mangiato e bevuto tutta l'Olanda
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64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1509 kcal
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Yağ: 37,47g | Prot: 105,82g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Öğle Yemeği: Ikea Food Rostad Lök, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Prozis Large Oat Flakes. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Gocce di Cioccolato , Crownfield Honey Hoops, Alesto Noci Sgusciate, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Aperatifler/Diğer: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Lotus Biscoff. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Vai Mariaaa!😀 Grande😀 finalmente un po' di aria fresca e di relax in quest'app di spilorci taccagni con se stessi 😀
19 Ağu 22 üye tarafından: PaoloAnasti
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Meritavo un po' di generosità. Tanta
19 Ağu 22 üye tarafından: marì82
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Io la Valle D’Aosta. Non sono più una donna, sono una betoniera 😅😁🐷
19 Ağu 22 üye tarafından: ValeLuna84
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In valle anche si mangia bene 😆 abbiamo tutto l'anno per stare in regime. Una settimana sola cosa comporta ?
19 Ağu 22 üye tarafından: marì82
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19 Ağu 22 üye tarafından: Il Grande Puffo
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Poi ognuno segue ciò che crede e lo fa stare bene
19 Ağu 22 üye tarafından: marì82
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E se hai anche fumato.. 😂 Ci stanno tutti i tuoi chili in più! Mi dispiace, ma io non segneró niente quando tornerò dalle vacanze, non datemi della "falsa", ma ne va della mia dignità 😂
19 Ağu 22 üye tarafından: Marialucia85
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Marialucia secondo me non segnare è sbagliato perché ti privi della serenità che ti può dare vedere che in pochi giorni il tuo corpo torna al peso di partenza senza fare grandi sacrifici ma tornando al tuo regime pre vacanza. Ora non lo vuoi rendere pubblico va bene sono scelte ma pesati e vedrai che se questa vacanza ti fa ansia da cibo la prossima te la vivi serenamente. Per onor di cronaca non fumo nemmeno le sigarette
19 Ağu 22 üye tarafından: marì82
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Sai che hai tutta la mia ammirazione!😂
In vacanza,no limits!❤️
19 Ağu 22 üye tarafından: Chiara.D.89
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Chiara ❤️ mi raccomando tieni su il morale
19 Ağu 22 üye tarafından: marì82
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