19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 109,50g | Karb: 113,43g.
Kahvaltı: не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Увелка Гречка в Пакетиках, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, не Молоко Соевое с Бананом, Белая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Akşam Yemeği: не Молоко Соевое с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: не Молоко Соевое с Бананом, не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|