19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 123,26g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Impossible Foods Impossible Burger, GNC Lean Bar - Peanut Butter Pie, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg, Egg White, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Akşam Yemeği: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|