15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 89,20g | Prot: 43,53g | Karb: 65,41g.
Kahvaltı: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Organic Girl Butter Plus Lettuce , Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wegmans Mushrooms, Mod Pizza Gluten-Free Crust, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Naturegg Eggs, Kale . Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Salted Butter, Skinny Pop Popcorn, Driscoll's Blueberries, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|