19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 62,39g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты на Пару, Персики, Smart Formula Батончик Фруктовый. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|