19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 48,65g | Karb: 86,57g.
Kahvaltı: Пищевая Сода, Яйцо, Азбука Крыма Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Гуляш из говядина и картофеля .. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Сливы. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|