19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 157,40g | Prot: 111,84g | Karb: 52,09g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Smoked Salmon, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Franz Keto White Bread, Tin Star Ghee, Lucerne Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Christian Potier Bearnaise Sauce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Signature Select Diet Tonic Water, Roasted Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|