19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 74,95g | Karb: 100,04g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, Хлебный Дом Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|