16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 132,53g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Арбуз. Öğle Yemeği: Голубика, SPAR Овощная Нарезка, Малина, Красная Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|