19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 123,12g | Prot: 74,24g | Karb: 72,58g.
Kahvaltı: Milfina Körözött Csipos. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Watermelon . Akşam Yemeği: Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate. Aperatifler/Diğer: Sir Kensington Mustard, S Budget Virsli Csirke. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|