19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 48,27g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı: Кофе, Bonfesto Крем Чиз, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Global Village Хренодёр «Классический», Пятерочка Самса с Говядиной , Вязанка Ветчина Столичная. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Tuc Печенье. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|