20 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 125,36g | Karb: 220,07g.
Kahvaltı: Pain, St Hubert St Hubert 41, Janjac Yaourt aux Fruits 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Carte d'or Sorbet Pêche avec Morceaux, Thiriet Griottes Dénoyautées, Fraises Congelées Non Sucrées, Picard Petits Pains aux Figues, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Président Cancoillotte, Picard Trio de Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Carrefour Tortillas de Maïs. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, invisible aux pommes, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Sorbet Framboise, Carte d'or Sorbet Pêche avec Morceaux, Leader Price Laitue Iceberg, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain, St Môret Ligne & Plaisir, Croustipate Carrés Feuilletés, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Radis. Aperatifler/Diğer: Picard Petits Pains aux Figues, Pomme, Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|