20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 14,06g | Prot: 57,98g | Karb: 58,08g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|