20 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 58,38g | Karb: 70,69g.
Kahvaltı: Anacardi, Fruttil Fruttosio Puro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Céréal Crusca d'avena, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Sabo Olio di Canapa, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Salsa di Soia (Tamari), Pomodori, Germinal Fiocchi Avena Bio, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bieta Lessa. Aperatifler/Diğer: Prugne, Anacardi, Ricotta (Latte Intero), Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|