20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 108,21g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: 갈치구이, 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 가지구이, 단호박. Öğle Yemeği: 참돔, 삶은오징어, 톳나물, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 밥. Akşam Yemeği: 복숭아. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 소보루빵, 치즈. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|