19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 111,77g | Karb: 192,07g.
Kahvaltı: Café, HTN USA Soy Protein, Banana, Valente Budin Marmolado. Öğle Yemeği: Empanada de Carne, Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Corona Cerveza, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Danette Crema Americana, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Gomes da Costa Choritos al Natural, Champiñones, Arcor Jardinera con Choclo . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|