20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 81,50g | Karb: 211,73g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные 5%, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Плавленный Сыр, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|